buncits

Assalamualaikum!

so, tadi dengan secara tiba-tiba my brother suarakan isi hatinya

"macam mana nak kempiskan perut yang buncit ye?"

and i was like

ye lah kan, since when pulak my brother amek tau pasal ni semua?

haa.. ada crush kat someone kot? hihi

so, back to the topic..

apa cara nak kempiskan perut yang comel lagi buncit?

kalau ikut petua orang tua, jangan makan berulamkan air.

maksudnya, jangan makan sambil minum lah. 

kalau tak silap, nabi pun minum air 20 minit lepas makan kan? 

then, jangan minum air batu (ice) masa makan. sebab, ice tu akan bekukan lemak yang kita makan tu. lagi bagus minum air suam. 

ada jugak orang kata, mandi mesti sebelum makan. bukan mandi lepas makan. well, saya tak tau sejauh mana logik nya.. tapi itu yang orang kata lah.

tu pantang larang nya. 

cara lain, maybe boleh buat sit-up. sit-up ni boleh mengempiskan perut jugak tau :)

sebenarnya banyak lah cara nak kempiskan perut ni. cuba tanya en. google :D

kalau ada petua lain, share lah ^^,

*tapi kadang-kadang tengok orang perut buncit sikit pun comel dari orang perut flat je*